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Späte Osterferien: So kommen Sie durch den patzigen Schnee

Kaiserwetter auf den Bergen, lange Tage mit viele Sonnenstunden: Die späten Osterferien sorgen heuer für eine außergewöhnlich lange Skisaison. Doch Pisten, die am Vormittag dank der kalten Nacht noch perfekt zu fahren sind, werden um die Mittagszeit nass und schwer. Kein Problem, wenn man es technisch „dafahrt“ – und die folgenden Sportmedic-Tipps befolgt, um verletzungsfrei durch die Osterferien zu kommen!

Besonderes Augenmerk schenken wir dabei jenem Gelenk, das gerade jetzt sehr häufig von Verletzungen betroffen ist - dem Kniegelenk. Vor allem bei schwerem Schnee und müden Muskeln am Ende eines langen, erfolgreichen Skitages kann es zu Kreuzband-, Meniskus- und Seitenbandverletzungen kommen - und das auch bei geringem Tempo.


Vor dem Skitag:

- Wärmen Sie sich am Beginn des Skitages gut auf.
- Gehen Sie nicht über Ihre Grenzen.
- Machen Sie genügend Pausen.
- Achten Sie auf guten Zustand Ihrer Ski/ Ihres Boards, Schuhe und Bindung.
- Achten Sie darauf, dass die Bindung entsprechend Ihrem Gewicht und Können eingestellt ist.

Wenn‘s doch passiert:

Eine häufige Knieverletzung wie der vordere Kreuzbandriss kann durch eine Kombination aus Knickbewegung nach innen, Drehung nach außen und Beugung des Kniegelenks entstehen. Die Verletzung selbst muss keine großen Schmerzen verursachen. Auffällig ist meist eine Schwellung des Kniegelenks, die innerhalb von Stunden nach dem Unfall auftritt.

Was ist zu tun?

Kühlung, Hochlagern
Wichtig ist die zeitnahe
Untersuchung beim Kniespezialisten.
Nach der klinischen Untersuchung führen wir rasch eine bildgebende Diagnostik (Röntgen, MRT) durch.
So können wir schnellstmöglich die beste Therapie einleiten.

Was tun: Operieren oder nicht operieren?

Nicht jeder Kreuzbandriss gehört operiert.
Nicht jeder Meniskusriss gehört operiert.

Das Ziel ist die schnellstmögliche, bestmögliche Heilung der Verletzung.
Hierbei kommen sowohl die konservative als auch die operative Therapie zu tragen.

Bei der operativen Behandlung von Verletzungen des vorderen Kreuzbandes führen wir entweder eine Refixation (dies ist nur bei speziellen Rissformen möglich- der Patient behält dabei sein natürliches Kreuzband) oder eine Sehnenersatzplastik durch!

Durch unseren individuell auf den Patienten zugeschnittenen Therapieplan können wir angepasst an das Leistungsniveau und die persönlichen Wünsche eine schnellstmögliche Rückkehr in den aktiven Sport erreichen.

Physiotherapie:

Ob nun der operative oder konservative Weg eingeschlagen wird: In jedem Fall ist die Physiotherapie empfohlen, um frühestmöglich wieder fit zu sein.

  • „Nicht nur für Sportler, sondern auch für ältere Damen wie uns ein toller Vertrauensarzt bei allen Gelenksproblemen. Immer erreichbar, klar in der Kommunikation, nimmt Angst und gibt Zuversicht für den individuellen Fall.“

    Beatrix Konicek

  • „Nach einem Motorradunfall auf dem Red Bull Ring hatte ich folgende Schäden davon getragen. Riss des inneren Seitenbandes - Vorderes und Hinteres Kreuzband gerissen - Schienbeinkopf gebrochen. Dr. Brandner führte die Operation des inneren Seitenbandes durch. TOP!!“

    Thomas Ebner

  • „Top! In ihm habe ich bis heute einen Chirurg und Sportler an meiner Seite, der meine Situation und Bedürfnisse als sportlicher Patient zu 100% versteht!“

    Clemens Hans

  • „Ich wurde von Dr. Brandner beim IMSB u im UKH schon behandelt und kann dazu nur sagen, es war Top. Ich bin immer noch in Behandlung, fühle mich sehr wohl, da er sehr genau u gut arbeitet. Seine riesen Menge an Erfahrung im Leistungssportbereich ist für mich als Sportler Gold wert! “

    M. Rangl

  • „Outstanding surgeon! Dr Brandner operated on our daughters broken ankle with wonderful results. He is a competent, kind physician whom we highly recommend!“

    Susan Nagel

Notfall-Nummer



Im Falle einer akuten Verletzung rufen Sie uns sofort an.
Wir sind 24 Stunden für Sie erreichbar!

0664 / 22 82 895

Nehmen Sie jetzt mit uns Kontakt auf, um schnelle Hilfe zu bekommen.

Unser Team ist für Sie jederzeit erreichbar. Wir bieten rasche Hilfe, damit Sie schnellstmöglich wieder fit sind.

Danke!

Wir haben Ihre Nachricht erhalten und werden uns so rasch wie möglich bei Ihnen melden.

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